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范志紅:不懂健康,難做美麗女人

作者:
范志紅;
出版社:
東方出版社
出版時間:
2013-04-04
市場價格:
¥33.00
銷售價格:
¥33.00
ISBN:
978-7-5060-6154-4
印刷時間:
2013-04-04
購買數量:

編輯推薦 

人們說:世界上沒有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其實更重要的是還少了八成的家人健康。因為女性是家庭的核心,她的生活習慣,飲食習慣,不僅僅影響到自己,更影響到家人,特別是影響到孩子一生的生命質量,以及他們對待飲食和健康的態度。真正愛家人的女人,不會縱容孩子的口味沉溺于各種營養價值過低的加工零食當中,也不會縱容丈夫每天油膩厚味吃到大腹便便,而是學習如何看懂食品的內容,如何制作健康的三餐,如何通過日常飲食調整來防控各種慢性病。

本書彩色印刷,版式精美,封面雅致,值得珍藏。

內容簡介

本書以飲食營養知識為基礎內容,用淺顯易懂的文字介紹了女性關注的話題:美容、減肥、運動、三餐制作、食物選購、備孕、孕期、哺乳期的營養建議,以及預防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的飲食原則。文字清新,內容科普,旨在告訴女性朋友們:從中找到通向健康生活的具體建議,切實從每日生活細節開始,提高自己和家人的生活質量。
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